Jeszcze do niedawna pojęcie „beauty sleep” było rozumiane jako pełny, minimum ośmiogodzinny sen, który sprawia, że po przebudzeniu wyglądamy i czujemy się równie świetnie. Zdrowa rutyna higieny snu to nie wszystko, co możemy zrobić dla swojego zdrowia! Tematyka wellness na przestrzeni ostatnich lat rozrasta się w mgnieniu oka, a jednym z hitów stał się trend na mouth taping, czyli zaklejanie ust na noc.
Taśmy do zaklejania ust podczas snu mają zmotywować nasz organizm do oddychania przez nos. Celem tego prostego, domowego zabiegu jest osiągnięcie głębszego, zdrowszego snu bez chrapania oraz większa ilość energii następnego dnia.
Jak to działa? Przed pójściem spać naklejasz na usta specjalny plaster, który utrudnia oddychanie przez usta i sprawia, że oddychamy przez nos, co jest uznawane za bardziej naturalny i korzystny dla zdrowia sposób. Jest to trend stosowany zarówno przez gwiazdy show-biznesu i modelki, jak i przez sportowców, którym szczególnie zależy na trosce o jakość snu i odpowiednią regenerację organizmu; od Mirandy Kerr i Gwyneth Paltrow, aż po Igę Świątek.
Jaka jest różnica w oddychaniu przez nos i usta?
Oddychanie przez usta sprzyja suchości w jamie ustnej, co na dłuższą metę może przerodzić się w problemy stomatologiczne, takie jak znacznie szybsze odkładanie się kamienia nazębnego. Co więcej, jest to często związane z chrapaniem, które może prowadzić do zaburzeń oddychania w nocy, skutkującym pogorszeniem jakości snu i większym zmęczeniem następnego dnia. Według statystyk ponad 30% osób regularnie doświadcza problemów ze snem, a ponad 40% oddycha w nocy przez usta, często nawet o tym nie wiedząc! W przeciwieństwie do ust, prawidłowe oddychanie przez nos wspiera lepsze dotlenienie organizmu, filtruje wdychane powietrze z wszelkich zanieczyszczeń i alergenów oraz ogrzewa je i nawilża, zanim dotrze do płuc.
Marka Bedrock Wellness stworzyła specjalne plastry do mouth tapingu, dostępne w wersji klasycznej oraz pierwszej w Polsce wersji kolagenowej Glow in Bed, która dodatkowo pielęgnuje usta i wspiera ich barierę ochronną. Każdy z plastrów został z wykonany z delikatnych, jedwabnych włókien, bezpiecznych dla skóry i zarostu. Wygodny kształt plastrów sprawia, że ich aplikacja jest błyskawiczna, a mała szczelina na środku zapewnia uczucie bezpieczeństwa w trakcie snu, zwłaszcza, gdy sięgamy po produkt tego typu po raz pierwszy.
Klasyczne plastry są dostępne w wersji fioletowej i niebieskiej, a kolagenowa wersja Glow in Bed to piękny odcień różu, który nie dość, że prezentuje się bardzo estetycznie, to jego włókna zostały wzbogacone o pielęgnujące witaminy E i B5, biotynę, aloes oraz koenzym Q10.
Dajcie znać, czy mieliście już styczność z trendem na zaklejanie ust i jeśli tak, to co o nim sądzicie 💋💤
Artykuł powstał we współpracy z marką Bedrock Wellness.